• Trenuj w wodzie! Czyli- czym jest Aqua Fitness?

    Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kalorii, wzmocnić swoje ciało a przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie to te zajęcia są dla Ciebie! Chciałabym Wam zaproponować trening, który nie tylko zmieni wygląd Waszego ciała, ale przed wszystkim pozytywnie wpłynie na Wasze zdrowie.  Mam na myśli wszelkie ćwiczenia prowadzone w wodzie. Znajdziecie je pod nazwą aqua fitness, aqua aerobik itp. Niezależnie od nazwy są to ćwiczenia gimnastyczne podobne do tych z sali fitness. Prowadzone w wodzie, przy muzyce, wykonywane w formie prostych choreografii, z jednoczesnym przemieszczaniem się w różnych kierunkach.  Trening ten angażuje wszystkie grupy mięśniowe. Ciało ludzkie w wodzie waży o 90% mniej niż na lądzie.  Dlatego też ćwiczenia w wodzie nie…

  • Trenuj w wodzie!

    Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kalorii, wzmocnić swoje ciało a przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie to te zajęcia są dla Ciebie! Chciałabym Wam zaproponować trening, który nie tylko zmieni wygląd Waszego ciała, ale przed wszystkim pozytywnie wpłynie na Wasze zdrowie.  Mam na myśli wszelkie ćwiczenia prowadzone w wodzie. Znajdziecie je pod nazwą aqua fitness, aqua aerobik itp. Niezależnie od nazwy są to ćwiczenia gimnastyczne podobne do tych z sali fitness. Prowadzone w wodzie, przy muzyce, wykonywane w formie prostych choreografii, z jednoczesnym przemieszczaniem się w różnych kierunkach.  Trening ten angażuje wszystkie grupy mięśniowe. Ciało ludzkie w wodzie waży o 90% mniej niż na lądzie.  Dlatego też ćwiczenia w wodzie nie…

  • Na straganie w dzień targowy…

    takie słyszy się rozmowy: – poproszę 1 kg truskawek i maliny.  – A w jakiej cenie są pomidory? – Macie Państwo szpinak?  – Poproszę dwie cytryny oraz imbir. – A może  botwinka na obiad? – co sądzisz? ………………… Uwielbiam! Targowe wycieczki, to co z nich przynoszę i powrót do domu pachnącego poranną kawą. Na co dzień nie mogę się bez niej obejść i ku mojej uciesze dotarłam do informacji o tym, iż jest ona całkiem przyjazna naszemu zdrowiu. Ale! 🙂 Do dzisiejszej listy zakupów zainspirowali mnie: rodzice swoim pomysłem na botwinkę, zumbowa koleżanka Żaneta z propozycją swojego ulubionego szpinakowo-bananowo-pomarańczowego napoju oraz przepisy z dwóch pozycji książkowych, które Wam polecam. Szczególnie…

  • Treningi Personalne

    ♥ w domu ♥ w ogrodzie ♥ w parku ♥ w klubie ♥ ♥ szczęśliwa ♥ atrakcyjna ♥ uśmiechnięta ♥   ♥ powrót do formy ♥ trening w ciąży i powrót do formy po porodzie ♥ trening ogólnorozwojowy ♥   ♥ wspólne treningi – z partnerem, przyjaciółką, dziećmi ♥ ♥ nie martw się! 🙂 ♥ przyjadę do Ciebie lub umówimy się w dogodnym dla Ciebie miejscu ♥ Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, wzmocnić swoje ciało, a przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie? Jednocześnie masz poczucie gonitwy z czasem i braku siły? Nie wierzysz, że możesz znaleźć kilka chwil dla siebie by przywrócić dawną formę, nie mówiąc już o takiej”ekstrawagancji” jak wyjście do klubu? Nie…

  • AQUA FITNESS

    Trenuj w wodzie! Czyli- czym jest Aqua Fitness Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kalorii, wzmocnić swoje ciało a przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie to te zajęcia są dla Ciebie! Chciałabym Wam zaproponować trening, który nie tylko zmieni wygląd Waszego ciała, ale przed wszystkim pozytywnie wpłynie na Wasze zdrowie.  Mam na myśli wszelkie ćwiczenia prowadzone w wodzie. Znajdziecie je pod nazwą aqua fitness, aqua aerobik itp. Niezależnie od nazwy są to ćwiczenia gimnastyczne podobne do tych z sali fitness. Prowadzone w wodzie, przy muzyce, wykonywane w formie prostych choreografii, z jednoczesnym przemieszczaniem się w różnych kierunkach.  Trening ten angażuje wszystkie grupy mięśniowe. Ciało ludzkie w wodzie waży o 90% mniej niż…

Shopping cart

Subtotal
Shipping and discount codes are added at checkout.
Checkout