• Jedz zdrowo, kochaj życie :)

    Tak właśnie dzisiaj podczas śniadania powitała mnie Francja Słońcem za oknem,  croissantem z miodem i dżemem truskawkowym oraz przesłaniem: EAT WELL LOVE LIFE. Kolokwialnie mówiąc, zrobiło mi  się  po prostu miło kiedy po odkręceniu małego słoiczka z dżemem zobaczyłam ten tekst  🙂  Bo i owszem taki był plan tego wyjazdu. Uciec od zgiełku…

  • Bez obciążenia stawów, czyli czym jest aqua fitness?

    Od miesiąca możemy cieszyć się nadejściem wiosny, a to zazwyczaj motywacja do zwiększonej dbałości o swoją sylwetkę. Chciałabym Wam zaproponować trening, który nie tylko zmieni wygląd Waszego ciała, ale przed wszystkim pozytywnie wpłynie na Wasze zdrowie. Mam na myśli wszelkie ćwiczenia prowadzone w wodzie. Znajdziecie je pod nazwą aqua fitness, aqua aerobik itp.…

  • Chlorella.Zdrowotne tajemnice słodkowodnej algi.

      Dwa i pół miliarda istnienia, jedynie 6 mikronów wielkości, czołowe miejsce w diecie azjatyckiej Maleńka, acz wiekowa już, alga krok po kroku wkrada się do naszych kuchennych spiżarni. Na szczęście dla nas, znajduje swoje miejsce w koktajlach i potrawach nadając im nie tylko zielonkawy kolor ale przede wszystkim niebagatelnie podnosząc ich wartości…

  • Uwielbiam sobotnie poranki

    Jest to czas kiedy udaję się na moje ulubione zakupy: zdrowe i ekologiczne. Po sobotnim wypadzie lodówka zapełnia się warzywami, turecka misa owocami, a szafka nowymi ziołami i produktami uzdrawiającymi. Zazwyczaj udaję się na pobliski targ skąd wracam z warzywami z ekologicznych upraw i pszczelimi produktami. Oczyszczanie organizmu po zimie  Dzisiaj jednak postanowiłam…

  • Dzień Zdrowy !

    “Zdrowy” – bo każdy zdrowy dzień to Dzień Dobry! 🙂 Witam Was bardzo serdecznie! Kochani, z wieloma z Was znamy się nie od dzisiaj. Ostatnich 10 lat mojej fitnessowej pasji bardzo mnie wzbogaciło. W wiedzę i umiejętności, ale przede wszystkim w przeżycia, emocje oraz przyjaźnie. Szczególnie bogaty w emocje był dla mnie poprzedni rok. Wiele się…

Shopping cart

Subtotal
Shipping and discount codes are added at checkout.
Checkout