• Chlorella.Zdrowotne tajemnice słodkowodnej algi.

      Dwa i pół miliarda lat istnienia, jedynie 6 mikronów wielkości, czołowe miejsce w diecie azjatyckiej Maleńka, acz wiekowa już alga, małymi krokami wkrada się do naszych kuchennych spiżarni. Njaczęściej trafia do koktajli oraz potrawach nadając im nie tylko zielonkawy kolor, ale przede wszystkim niebagatelnie podnosząc ich wartości odżywcze. Prawdopodobnie…

  • Sałatka owocowo-orzechowa.

    Życzę smacznego 🙂     Dziękuję Ci bardzo, że poświęciłaś czas na przeczytanie tego wpisu.  Mam nadzieję, że okazał się on przydatny i baaardzzooo smaczny 🙂 .  A może był przyczyną refleksji lub chwili relaksu?  

  • Strong czy Zumba? Treningi dla każdego

    Uwielbiam tę gorącą latynoską atmosferę Chyba wszyscy już słyszeli o takim treningu jak Zumba. To “szaleństwo” rozprzestrzenia się po całym świecie od lat. Podobno to świetna zabawa, a przy okazji tysiące spalonych kalorii? I wiecie co? To prawda. To już 7 lat odkąd zakochałam się w tej formie treningu i…

  • Happy days? Happy Life!!

    Hej Aśka nie wiesz co się stało wstałam dziś jak skowronek wypoczęta zrelaksowana brakowało mi chyba tego przede wszystkim tych kobitek które zawsze tak ciepło witają a przede wszystkim Ciebie pełnej energii i zarażającej tą adrenalinką którą masz myślałam że się nie dzwignę dziś a tu taka niespodzianka nawet nie…

  • Strong by Zumba? Rewelacja!

    Jest! Rewelacyjnie! Tak jak kilka lat temu na targach fitness zafascynowała mnie Zumba, tak teraz ogromne wrażenie wywarł na mnie STRONG by Zumba. Jest energetycznie, pot się leje, tkanka tłuszczowa spala, a mięśnie wzmacniają. Zresztą spójrzcie sami! Mam nadzieję, że i Wam się spodoba!   🙂   Dziękuję Ci bardzo,…

  • Bez obciążenia stawów, czyli czym jest aqua fitness

    Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kalorii, wzmocnić swoje ciało a przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie to te zajęcia są dla Ciebie! Tym postem chcę Wam opowiedzieć o treningu, który kilka lat temu, nie tylko skradł moje serce, ale dla którego również przeznaczyłam wiele godzin tygodniowo.  O jednym z treningów,…

  • Na straganie w dzień targowy…

    takie słyszy się rozmowy: – poproszę 1 kg truskawek i maliny.  – A w jakiej cenie są pomidory? – Macie Państwo szpinak?  – Poproszę dwie cytryny oraz imbir. – A może  botwinka na obiad? – co sądzisz? ………………… Uwielbiam! Targowe wycieczki, to co z nich przynoszę i powrót do domu…

  • Pokochać oliwki.

    I oszalałam Jak już wiecie uwielbiam bazary i targowiska, a szczególnie kupowanie na nich świeżych warzyw i owoców. Tego co mnie dzisiaj spotkało jednak się nie spodziewałam. Pomimo wyjazdu na wakacje nie mogłam się oprzeć i nie udać na działający tutaj, w Le Plesiss Robinson, targ. Tym bardziej, że miałam…

  • Jedz zdrowo, kochaj życie :)

    Tak właśnie dzisiaj podczas śniadania powitała mnie Francja Słońcem za oknem,  croissantem z miodem i dżemem truskawkowym oraz przesłaniem: EAT WELL LOVE LIFE. Kolokwialnie mówiąc, zrobiło mi  się  po prostu miło kiedy po odkręceniu małego słoiczka z dżemem zobaczyłam ten tekst  🙂  Bo i owszem taki był plan tego wyjazdu.…

  • Uwielbiam sobotnie poranki

    Jest to czas kiedy udaję się na moje ulubione zakupy: zdrowe i ekologiczne. Po sobotnim wypadzie lodówka zapełnia się warzywami, turecka misa owocami, a szafka nowymi ziołami i produktami uzdrawiającymi. Zazwyczaj udaję się na pobliski targ skąd wracam z warzywami z ekologicznych upraw i pszczelimi produktami. Oczyszczanie organizmu po zimie …

Shopping cart

Subtotal
Shipping and discount codes are added at checkout.
Checkout